ISTRUTTRICE:

Mariluz Gutierrez

L’aquapilates è una disciplina che unisce i principi del metodo Pilates ai benefici dell’acqua, come la galleggiabilità e la resistenza, per eseguire esercizi in un ambiente acquatico. Questa pratica mira a rafforzare il corpo, migliorare la flessibilità e la postura e offre un allenamento a basso impatto che riduce lo stress sulle articolazioni.

MARTEDI: ORE 9:00

GIOVEDI: ORE 9:00

Mari Luz Gutierrez è un’istruttrice specializzata nel settore del fitness e delle attività sportive. Ha conseguito il titolo di Tecnico Superiore in Attività Fisica Sportiva e si occupa in particolare di allenamenti in acqua e a corpo libero. Le discipline che conduce includono Acquafitness, Hidrobike, Aqua Cross Training, Pilates Reformer, Acqua Pole, Allenamento Funzionale e Total Body.