PUMP

Pump è un allenamento di tonificazione che utilizza bilancieri e piccoli carichi, eseguendo esercizi a ritmo di musica. L’obiettivo è rinforzare e modellare i principali gruppi muscolari, migliorando forza, resistenza e postura. È una disciplina adatta a tutti i livelli, grazie alla possibilità di personalizzare il carico in base alle proprie capacità.