il corso di Pilates Reformer è progettato per stimolare contemporaneamente flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura e dell’equilibrio.
ISTRUTTORI
MORENO MARINO
MARI LUZ GUTIERREZ
PALMINA MALTESE
GIORNI E ORARI
LUNEDÌ:
08:30 – 09:30 REFORMER MEDIO
09:30 – 10:30 REFORMER BASE
13:30 – 14:30 REFORMER AVANZATO
17:00 – 18:00 REFORMER MEDIO
18:00 – 19:00 REFORMER AVANZATO
19:00 – 20:00 REFORMER BASE/MEDIO
MARTEDI’
08:00 – 9:00 REFORMER AVANZATO
09:00 – 10:00 REFORMER BASE
14:30 – 15:30 REFORMER BASE/MEDIO
17:30 – 18:30 REFORMER AVANZATO
18:30 – 19:30 REFORMER MEDIO
19:30 – 20:30 REFORMER MEDIO
MERCOLEDÌ:
08:30 – 09:30 REFORMER MEDIO
09:30 – 10:30 REFORMER BASE
13:30 – 14:30 REFORMER AVANZATO
17:00 – 18:00 REFORMER MEDIO
18:00 – 19:00 REFORMER AVANZATO
19:00 – 20:00 REFORMER BASE/MEDIO
GIOVEDI’:
08:00 – 9:00 REFORMER AVANZATO
09:00 – 10:00 REFORMER BASE
14:30 – 15:30 REFORMER BASE/MEDIO
17:30 – 18:30 REFORMER AVANZATO
18:30 – 19:30 REFORMER MEDIO
19:30 – 20:30 REFORMER MEDIO
VENERDI’
08:30 – 09:30 REFORMER MEDIO
09:30 – 10:30 REFORMER BASE
13:30 – 14:30 REFORMER AVANZATO
17:00 – 18:00 REFORMER MEDIO
18:00 – 19:00 REFORMER AVANZATO
19:00 – 20:00 REFORMER BASE/MEDIO
SABATO:
09:30 – 10:30 REFORMER AVANZATO
10:30 – 11:30 REFORMER BASE/MEDIO