Tonificazione Mirata • Glutei, Addominali, Gambe

Il G.A.G. al Gymnasium Siracusa è un’attività di fitness mirata alla tonificazione di glutei, addominali e gambe.

L’allenamento combina esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi per migliorare tono muscolare, resistenza, postura e stabilità del core, con intensità adattata al livello del gruppo.

È adatto sia ai principianti sia a chi è già allenato e cerca un lavoro mirato senza carichi pesanti.

Istruttrice: Maria Luz Gutiérrez